「健康」カテゴリーアーカイブ

皆さん、お元気ですか。 MAXトレーニングGYMの金山武志です☺️ ステイホーム＆食欲の秋で、しっかり食べ過ぎて、 しかも運動不足になってる方もいらっしゃると思います。 紅葉を楽しめる時間に動 … 続きを読む →

  こんにちは青木恵子です。 何だかあっという間に田んぼに色がつき、 あっという間に稲刈りが終わり、 あっという間に秋本番ですね。 新米食べましたか？   さて、暑い暑いと言っていた頃が懐かしいくらい … 続きを読む →

皆さん、身体動かせてますか？ 自分に合った運動が見付かるといいですね。 MAXトレーニングGYMの金山武志です。 もろに影響を受けまくってますが、 田舎の良いところを最大限に活かして生きております☺&#xf … 続きを読む →