皆さん、お元気ですか。
MAXトレーニングGYMの金山武志です。
いよいよ全日本ベンチプレス大会の開催が近づいてきました。
開催日の10月はちょうど新米が美味しい季節です。
黄金色の田んぼは最高ですね😁
減量のない選手はぜひお米で力をつけて欲しいです、
そして減量に耐えた選手は（大会は階級制）
試合後に本気丼を楽しんで帰ってもらいたいと思います。
各大会で標準記録を突破した選手、
来年の日本の成田で行われる世界ベンチプレス大会への
キップを掴む為に出場する選手等いろいろな思いを持って
多くの選手が南魚沼市に集結します。
高校生から（ジュニアカテゴリー）
中沢久美子さん（マスターズカテゴリー）まで
幅広く生涯スポーツとしてもベンチプレスは広がっています。
(写真中央が以前ご紹介した中沢久美子さん)
姿勢の矯正からダイエットまで出来てしまう
トレーニング種目でもあります。
これから機会があればやってみたいという方は
腕立て伏せをやってスタミナ強化をはかり、
ちょっと自信がついたら近くのトレーニング施設へ向かってみて下さい。
新しい道が拓けるかもしれませんよ🎵
大会は10月13日(土)14日(日)開催、
会場のディスポート南魚沼では無料で観戦が出来ます。
トレーニンググッズの販売もしております。
世界チャンピオンが何人も参戦します。
本当に、こんな重さが出来るの？って重量を挙上します。
手に汗握ること必見です。
試技が始まって審判の｢プレス｣ってかけ声がかかったら
全力で応援して会場を盛り上げてもらえると嬉しいです。
当日、わからない事がありましたら金山に声をかけてもらうか
スタッフポロシャツ着てる人に、
お気軽に何でも聞いてもらえれば幸いです🎵
昨年、愛媛国体にて金山がベンチプレスしてる動画を付けておきます。
YouTubeにも沢山ありますので参考にして下さい。
いつも読んで頂き、ありがとうございます😁
記：金山 武志
MAXトレーニングジム フェイスブックページ
https://www.facebook.com/maxkanayama
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