瞑想「坐禅」体験はいかがでしょうか？

 

こんにちは、小林昌子です。

梅雨ですね・・・

ジメジメジメジメ・・・

紫陽花や菖蒲は美しいですが

なんだか、すっきりしない。

でも、これが、美味しいコシヒカリをはじめ、農産物の命！

雨もまたよし！として

こんな時はシンプルに坐禅をして

心を整えて、リフレッシュすることをオススメします♪

 

以前　私は、わんぱく坊主たちをひきつれて

龍澤寺さまを訪問し坐禅を体験しました。

懐かしい記事はこちら↓

【龍澤寺の座禅で一休さんになってきました】

この時はサッカー少年たちが小学6年生の時でした。

このメンバー全員、現在は中学２年生。

今でもそれぞれのチームで

サッカーを続けていて、敵同士ですが

かけがえのない友です。スポーツはメンタルが大事ですが

普段も坐禅を取り入れ、試合前なんかは

呼吸を整えたりしているらしいですよ♪

 

さて、今回、坐禅体験をしたのは

上越国際スキー場のホテル

ホテルグリーンプラザ上越の女性社員の皆様です。

新人研修での一コマにお邪魔しました。

 

ホテルグリーンプラザ上越のすぐ近くに

龍澤寺があります。

【極上の南魚沼〈歴史〉龍澤寺】



 

宿泊のお客様にも、坐禅体験をオススメできるように

スタッフ自ら体験です。

 

小川ご住職様の指導の元

姿勢を整え、呼吸を意識し、沈黙の瞑想・・・

坐禅の時、肩ないし背中を打つための棒を「警策」（けいさく）

と言うそうですが、叩かれる時は緊張しますね。

でも、これは、「文殊菩薩による励まし」なのだそう・・・

皆様も「励ましを頂き」に龍澤寺に行きませんか？

きっと、頭も心も、身体もすっきりすると思います。


 

小川ご住職様のお話も

とっても良くて、なんだか、本当に落ち着きます。

お寺には不思議な力があるんですね。

 

今年で開創６００年となる由緒ある越後の名刹です。

また歴史につきましては、後日書きたいと思います♪

 

 

《福聚山　龍澤寺》

新潟県南魚沼市樺野沢30番地

電話　025-782-1464

※まずはお電話で確認をお願いいたします

HP　https://ryutakuji.tumblr.com/

 

アクセス

車をご利用の場合

関越自動車道「塩沢石打IC」より15分

（国道17号線を新潟方面へ）

国道17号線「上越国際スキー場入り口」交差点から上越国際スキー場方面へ3分

（JR上越線高架下をくぐって、すぐ左折して道なり300ｍ）

電車をご利用の場合

JR上越線「上越国際スキー場前」駅より徒歩5分

（「上越国際スキー場前」駅へは、越後湯沢駅から電車で約14分、車では30分です）

 

記：小林 昌子